肩こり1


痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院 掛川・菊川の杉山です
夏休みも終わりに近づき、やっと少し過ごしやすくなってきましたね
少し過ごしやすくなったときの方が、あちこち不調になる方が多いです
ひどくならない前に、受診して下さい

今日から何回かに分けて肩こりについて書こうと思います

肩こりのお客様は非常に多いです
ほぼ全員と言っていいほどです
当店では治療の前に、原因を探すためにいろいろとお話しをさせていただきます
マッサージと違い、その時だけ気持ちいいでは根本的な改善にはなっていかないからです

原因の一つとして多いのは、遺伝的な要素です
ご両親や兄弟はどうしても骨格や筋肉の付き方が似てきますし、生活スタイルも似ています
なので、ご両親や兄弟、祖父や祖母の病歴や肩こり、頭痛の有無をお伺いします
ご両親のどちらかが酷い肩こりや頭痛の方は、お子さんにかなりの確率で遺伝していると思います(エビデンスはありませんが)
お子さんが3人いたとすると、1人は酷い状態、1人は酷いかそれほどでは無いけど肩こりがある、一人はあまり感じない・・
こんな感じの方が多いです

次に多い原因は仕事や、趣味、ゲームなど自分の筋肉量を超えるハードワークをされている方
ハードワークにより筋肉に掛かる負担が大きく肩こりになるのと、姿勢が悪くなります
肩こりと姿勢は大きく関係しています
猫背になり肩が前方に入り、首が前に出てしまう方が非常に多いです
もしくは、長時間同じ姿勢で仕事をする方に肩こりや、肩甲骨廻りの痛みを発症する方が多いです

また内臓の不調から来る肩こりや首痛、背中の痛みの方も意外と多いです
内臓由来の痛み、不調の方の特徴は内臓の不調の自覚がない方がとても多いことです
内臓は人により、強い弱いがありますし、また遺伝的要素も強いのが特徴です

このように肩こりと言ってもいろいろな原因が考えられるのです
続きは又次回に

2018年8月26日