肩関節周囲炎(50肩)5


痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院 掛川市・菊川市の杉山です
今日のブログも前回と同じく肩関節周囲炎(50肩)に関係が深い筋膜の話です
今日は長掌筋です

④長掌筋・・・肘屈曲位肩挙上、腱鞘炎の改善にもマストな筋膜
こちらの筋膜は今までお話しした3つの筋膜の補足部位と考えて下さい
ただ、必ず見ておく必要があります
前腕の屈筋が硬くなり腕が上がりにくくなるなどの症状が肩関節周囲炎には出ます
前腕の筋膜の滑走性が悪くなるわけです
ですので、長掌筋をリリースして滑走性の改善をおこないます
リリースするには、手の平の屈筋支帯の辺りの硬結部位を探し手首を背屈し下方向+肩方向に押圧をすると、緩みます
片手で長掌筋、片手で押圧します

必ず反対側もチェックすることを忘れずに

肩関節周囲炎でお困りの方はご来店下さい

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2018年9月12日