肩こり6



痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です
今日のブログも肩こりについてお話しします
今日は、肩こりに関係のある各筋膜のつながりや調整の仕方です

①大胸筋・・・調整の仕方は小円筋か反体側の大胸筋の押圧、もしくは直接親指と中指で挟んでつまむ

②肩井・・・場所は肩甲骨上郭から指2本上の少しへこんでいる部分。調整の仕方は、反体側を下かつ胸部方向に押圧、もしくは母指球の内側の”井穴”のツボを押圧、直接押圧しても緩むがつながりを使った方が早いと思います

続きは次回

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2018年9月18日