肩こり10


痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です
今日のブログも前回に引き続き肩こりに関係が深い筋膜の緩ませ方です
今日は斜角筋です

斜角筋・・・斜角筋と一言に行っても斜角筋は前・中・後と3つに分かれます。斜角筋は首の伸展・回旋痛や制限がある時に評価します首や肩の施術では必ず評価すると言って良い大切な筋膜です。
前部は小胸筋とのつながりが深いです。烏口突起の2指内側で少しへこんでいる部分が小胸筋の反応点です。ここを押圧します。
中部、後部は小円筋とのつながりが深いです。小円筋を前方向かつ斜め上方向に押圧します
また、手の親指と人差し指の間にある合谷というツボでも反応します
人にもよりますが、合谷がとても反応が良い場合が多いです

次回は頸椎の調整です

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2018年9月22日