肩こり13



痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です
今日も肩こりに関してのブログです
今日は頸部の動作ごとに関連している筋膜を紹介します

①頸部屈曲・・・僧帽筋上部繊維、斜角筋、健康胸郭関節
②頸部伸展・・・僧帽筋上部繊維、斜角筋、C1、C7、アキレス腱筋、大腰筋、腰方形筋
③頸部側屈・・・広背筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、小胸筋、前鋸筋、肩甲胸郭関節、大殿筋、仙腸間接
④頸部回旋・・・広背筋、上腕三頭筋、斜角筋、大殿筋、仙腸間接

このように肩こり(頸部)といっても関係している筋膜は多岐にわたり、その動作によって変わってきます
それぞれの動作をして、不具合がある場合は関係筋を調整していきます

詳しくは公式ホームページをご覧下さい
https://www.kenkouseitaiin.net/
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2018年9月25日