女性の背中から腰への痛みに関係している筋膜

痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です

今日のお話は、女性に特に多い背中から骨盤にかけての痛み（腰痛とひとまとめにされます）に有効な筋膜の話です

ずばり！大腿筋膜張筋（ＴＦＬ）です

場所が分からない方はネットで調べてみてください

簡単にいうと、骨盤の横の部分の筋膜です
男性の腰痛にも効きますが女性の腰痛の方は絶対と言ってよいほど、チェックしなくてはいけません！！
ここの筋膜の張りや固さを緩めることによって、背中下部～骨盤にかけての張りや痛みが緩和されます

しかしこの筋膜張筋という筋膜。普段から非常に硬く張っている女性が多いですし、緩めるにはコツがいります

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