身体メンテナンス・ラボ 健康整体院
掛川店・菊川店

  • 産中、産後の腰痛

    2019年5月13日



    痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です

    今日の事例は腰痛です
    それも、妊娠中~出産後の腰痛です
    大きく分けて2つに分かれます

    ①妊娠中から発症する方が多く、早い人で妊娠6ヶ月位から産後3~6ヶ月ぐらいの間におこる腰痛で、主に骨盤中央の仙骨の中の方の痛みです
    こちらは、妊娠、出産に伴う腰痛で、とてもよくある事例です
    早ければ、集散と同時に、遅くても産後4~6ヶ月でほとんど痛みがなくなります
    今までのお客様の中で2名だけ、1年経っても痛みが消えず、寝返りするのも痛いと言う方がいらっしゃいました
    こちらの方は、ちゃんとした整形外科を紹介致して行って頂きました
    特別な例は抜かすと、殆どの方が、出産後痛みは自然と引いていきますのでご安心下さい

    ②こちらは産後、赤ちゃんの抱き上げや、抱っこ、授乳などに伴う、いわゆる一般的な腰痛です
    ちょうど①の腰痛がなくなった頃、育児に伴い寝不足や疲れから発症する方が多い症例です
    また、骨盤が外側に開き、足のつけ根(大転子周り)の筋膜に負担が掛かり、発症することもあります
    大腿筋膜張筋や殿筋、仙結節靱帯、大腰筋、腸骨筋、またはふくらはぎなどの筋膜の繋がりを使い、痛みを緩和していきます

    どちらの腰痛も妊娠、出産を経験された方には非常に多い症例なので、ご安心下さい
    私もそうかも・・・
    とお思いの方は当店までご連絡下さい

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