身体メンテナンス・ラボ 健康整体院
掛川店・菊川店

  • 骨盤①

    2019年8月9日



    痛くない最先端手技 ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店の杉山です

    今日から、何回かに分けて、骨盤について書こうと思います
    時間の関係上、短文ですがご容赦下さい

    骨盤は、仙骨・寛骨(腸骨)・尾骨からなっています
    しかし、これらの骨にはほとんど可動性はありません

    女性の特有の不調(冷え性やむくみ、生理不順など)や産後には骨盤の矯正をオススメします

    骨盤は身体の真ん中にあり、男性と女性では形が微妙に違います
    身体の中心に有るため、上半身、下半身ともに、様々な身体の不調の原因となっていることが多いのが、特徴です

    代表的な例としては、姿勢です
    猫背やO脚、反対に反り腰やX脚などの調整も、基本は骨盤にあります

    その骨盤の調整の中でも基本となるのが、仙腸関節と恥骨結合です
    仙腸関節は、名前の通り、仙骨と左右の寛骨の連結部にある関節です
    仙腸関節は、基本的には、大きくずれたり、緩んだりはしませんが、構造上、回転運動と横方向の運動が可能になっています
    仙腸関節と恥骨結合の連結部は、強固な靱帯によって繋がっています
    妊娠中はホルモンにより、柔軟性や緩みが出ます

    仙腸関節自体の動きはそれほど無くても、骨盤には体中の沢山の筋膜が連結しています
    沢山すぎて掛けないほどです
    ですから、全身の筋膜の影響を骨盤は、ものすごく受けやすいのです
    その為、身体の筋膜調整には先ずは骨盤。骨盤をを調整するには、先ずは仙腸関節からというのが基本になります

    <8月の定休日> 8日、14日、15日、22日、28日、29日
    詳しくは公式ホームページをご覧下さい

    ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店
    初めての方限定! 初回整体全身コース100分(1日限定2名まで) 4,500円(税別)
    https://www.kenkouseitaiin.net/
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