骨盤③

痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です

今日も骨盤についてのお話しです
お付き合いお願いします

今日は「骨盤が歪むとなぜ不調を招くのか」についてです

簡単にいうと、筋・筋膜の繋がりと非常に関連性があります

例えば、骨盤に歪みが生じ、坐骨周囲の筋膜に緊張が生れ、柔軟性が低下したとします
坐骨からは、内転筋やハムストリング関係の筋膜が起始しているため、時間の経過と共に、これらの筋膜にも緊張と柔軟性の欠如が生じ、大腿後面や内転筋群に柔軟性の欠如や伸張性の低下が見られるようになります
また、大腿二頭筋は腓骨頭についていますので、時間と共に外側の、外側筋間中隔を介し外側広筋群の動きの制限もでてきます

この様に、大腿四頭筋に負担が掛かると、大腿直筋や外側の腸脛靱帯などにも影響がでたり、肉離れを起こしたり、膝周囲に痛みが出たりします
膝が痛いからと言って、病院に行っても、問題がありませんといわれるのは、実は骨盤周囲の筋膜の柔軟性に問題があったという事例はとても多いです

また、以上と似たことは、上半身の筋膜との繋がりにもいえるため、首や肩の凝りや痛みの原因が骨盤周囲にあったりもします

普段からの身体のメンテナンスをオススメします

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