骨盤と姿勢

痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です
今日も骨盤に関してですが、姿勢との関連性についてお話しします
骨盤の位置と姿勢は密接な関係性があります
骨盤の傾きで、背骨のカーブや、重心の位置が変わり姿勢に影響を与えます
骨盤が前傾している人は、腰が反りやすく、後掲している人は、猫背になります
一般的に、腰が反っている人は腰痛になりやすく、猫背の人は、慢性的な肩こりや背中の痛みに悩まされます
悪い姿勢は、見た目の美しさを損なうだけでなく、痛みや不調の原因にもなります
普段からの身体のメンテナンスを欠かさない様にしましょう
<8月の定休日> 8日、14日、15日、22日、28日、29日
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ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店
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