肩こり

痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院　掛川店・菊川店の杉山です

今日は、肩こり、頭痛に関してのブログです

一言に肩こりと言っても、いたい箇所、症状、原因は人それぞれ違います！！

最も多いのは、僧帽筋上部繊維周囲の痛みや不快感です
いわゆる首のつけ根から腕の上部つけ根（肩井）あたりから、背中の上部のことです

肩こりは肩を直接揉んでも良くなりません！！！！！

原因はその他にあるからです

その原因となる箇所を、全身の筋膜の繋がりを使って、探して緩めていきます

一つ大きなポイントとなるのは、姿勢です
骨盤が後ろに後傾し、猫背になり、肩が前に入り、”きをつけ”の姿勢をすると腕が体の横より前にきます
また、首も前に出て、目線は下を向いている・・・
こういった方に、頭痛や肩こりは非常に多くなります

詳しくは当店まで

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ライラックローズ健康整体院　掛川店・菊川店
初めての方限定！　初回整体全身コース100分　4,500円（税別）
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