身体メンテナンス・ラボ 健康整体院
掛川店・菊川店

  • 肩こりにはここの筋膜で緩む!

    2019年11月24日



    痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です

    今日も昨日に引き続き、肩こり関連のブログです

    肩こりや頭痛と姿勢とは、密接な関係性が有ると昨日のブログで書きました

    今日は、数ある肩こりのチェックしなければいけない筋膜の中でも、最も注目しなければいけない筋膜の話です
    これは、姿勢とも密接に繋がっています

    その筋膜は、肩甲胸郭関節周りの筋膜です

    平たく言えば、肩甲骨周りの筋膜のことです

    肩こりでお困りの方の殆どは、猫背で肩が前に入り、首も前に出ているという話はしましたが、この状態になると、肩甲骨は前方に引っ張られるために、筋膜が癒着し、動かなくなります

    肩甲骨が癒着し動きが悪くなると、肩甲骨と脊柱の間にある、菱形筋や肩甲骨の脇方向にある前鋸筋、首から肩にかけての板状筋、肩甲下筋、斜角筋、小円筋や上腕三頭筋や大、小胸筋にまで影響が出ます
    ひいては、胸鎖乳突筋にも影響が出て、頭痛になる方もいます

    ですので、肩甲骨の滑走性を出すことにより、癒着した部分が剥がれ、可動域が拡がり、肩や背中がスッキリとします
    ポイントは、どうやって肩甲骨の滑走性を出すか?ということです

    肩こりや首痛、背中の痛み、頭痛、めまい、寝違え等お困りの方は当店まで

    <11月のお休み> 1日、7日、13日、14日、21日、27日、28日
    <12月のお休み> 5日、11日、12日、19日、25日、26日、29日~5日まで年末年始休暇

    詳しくは公式ホームページをご覧下さい

    ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店
    初めての方限定! 初回整体全身コース100分 4,500円(税別)
    https://www.kenkouseitaiin.net/
    予約・お問い合わせ 0537-22-2882(代表)
    完全予約制(当日予約も可能)
    土日祝日営業、木曜&第2、4水曜定休日
    営業時間:10:00~19:00(時間外も対応可能)
    ?Gg[???ubN}[N??