身体メンテナンス・ラボ 健康整体院
掛川店・菊川店

  • 肩こりにはここがポイント

    2020年2月19日



    痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店の杉山です

    久しぶりの投稿になります

    毎日沢山のお客様で、てんやわんやで、なかなかブログが書けませんでした
    この場を借りて、連日の満員御礼を感謝いたします

    今日は、肩こりの一つの事例としてのお話をします

    一言に肩こりと言っても、意外と肩の場所って皆さん様々です
    首のつけ根だったり、僧帽筋や肩甲挙筋だったり、板状筋だったり、上後鋸筋だったり、棘上筋、三角筋だったり、背中の全般だったりと・・・様々です

    一般的には頸椎廻りは首、頸椎のつけ根から三角筋までを肩といいますが、肩甲骨上部の筋膜も肩と言われます

    肩こりの大前提は、腕の疲れなど腕からの影響を疑いますが、必ずしも腕だけが原因では無いことの方が多いです

    特に、頸椎や胸椎の棘突起まわりの固さが、肩こりに結びついていることが多く、肩こりの対策として、ここの硬結を探して、肩の筋膜の緩むポイントを探すのも、大切なテクニックなります
    また、菱形筋など肩甲胸郭関節に分類される筋膜を緩ませるポイントも、この場所にあります

    肩こりでお困りの方は、肩だけをマッサージしてもその時は、気持ち良いですが、改善には繋がりません
    肩こりには、様々な要因が考えられるからです

    お心あたりの方は当店まで

    <2月の定休日> 6日、12日、13日、20日、26日、27日
    <3月の定休日> 5日、11日、12日、19日、25日、26日

    詳しくは公式ホームページをご覧下さい

    ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店

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