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肩こりにはここがポイント
2020年2月19日
痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店の杉山です
久しぶりの投稿になります
毎日沢山のお客様で、てんやわんやで、なかなかブログが書けませんでした
この場を借りて、連日の満員御礼を感謝いたします
今日は、肩こりの一つの事例としてのお話をします
一言に肩こりと言っても、意外と肩の場所って皆さん様々です
首のつけ根だったり、僧帽筋や肩甲挙筋だったり、板状筋だったり、上後鋸筋だったり、棘上筋、三角筋だったり、背中の全般だったりと・・・様々です
一般的には頸椎廻りは首、頸椎のつけ根から三角筋までを肩といいますが、肩甲骨上部の筋膜も肩と言われます
肩こりの大前提は、腕の疲れなど腕からの影響を疑いますが、必ずしも腕だけが原因では無いことの方が多いです
特に、頸椎や胸椎の棘突起まわりの固さが、肩こりに結びついていることが多く、肩こりの対策として、ここの硬結を探して、肩の筋膜の緩むポイントを探すのも、大切なテクニックなります
また、菱形筋など肩甲胸郭関節に分類される筋膜を緩ませるポイントも、この場所にあります
肩こりでお困りの方は、肩だけをマッサージしてもその時は、気持ち良いですが、改善には繋がりません
肩こりには、様々な要因が考えられるからです
お心あたりの方は当店まで
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詳しくは公式ホームページをご覧下さい
ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店
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