肩こり・背中の痛みの方へ

痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院掛川店・菊川店の杉山です

コロナウイルス猛威を振るっていますね！！
大変な事態になっています
早く収束に向かうことを願っています

今日のブログは定番ですが・・・肩こり・背中の痛みについてです

肩こりや首痛、頭痛やめまいなどは、遺伝的な要素も強いのも事実としてあります
しかし、それだけが原因では無く、きっかけに過ぎない方が殆どです

大きなポイントは、皆さんお気づきの方も多いと思いますが・・・姿勢に原因があることが殆どです

仕事でパソコンやデスクワークが多かったり、授乳や育児で過度に背中に負担が掛かり、背中の痛みと併せての発症や、読書やスマホゲームに集中することで、背中が丸くなっている時間が長かったり・・・

様々な理由で、背中が丸くなり、肩甲骨の動きが悪くなり、肩甲骨廻りの筋膜が硬くなり、首や腕への循環が滞り、肩こりや背中の痛みだけで無く、頭痛やめまい、耳鳴りや腕の痺れや倦怠感、血行障害を引き起こします

肩こりを放置しておくと、脳が’痛い’という信号を出さなくなります

これが最も怖いことです！

どのような症状になっても、痛みや不快感を発症しなければ、人は皆自分の症状に気づかなくなります
なので、逆に言えば、痛みや不快感がある内は、早めに施術していけば、改善が早いということです

痛みや不快感が無くても、改善はできますが、ご自宅でのセルフメンテナンスと併せて施術していく必要があります

年齢と共に、筋力は低下し、今まで支えていた身体を支えきれなくなり、骨盤が後傾し、身体は前屈みになり、肩は前傾し、首もストレートネックになり前に出て、背中が丸くなってくるのが、典型的な姿勢の悪例です
この姿勢の変化で、背中の痛みや肩こりといった不調が現れます

お心当たりの方は、お早めに当店まで！！

＜2月の定休日＞　6日、12日、13日、20日、26日、27日
＜3月の定休日＞　5日、11日、12日、19日、25日、26日

詳しくは公式ホームページをご覧下さい

ライラックローズ健康整体院　掛川店・菊川店

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