女性の身体の7大悩み③冷え症

痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院　掛川店・菊川店の杉山です

今日は女性の身体の7大悩みシリーズ第３弾
冷え症についてです

先ず、冷え症と言っても、身体の様々な箇所が冷え症になります
手の指先だったり、脚のつま先だったり、お腹だったり・・・

ここで、あえて”冷え性”ではなく、”冷え症”と書いたのは、単なる身体が冷えやすい体質では無く、病に通じることがとても多いため、冷え症と言います
実際、冷え症は頭痛、肩こりや腰痛、吹き出物、生理痛や生理時の便秘や下痢、腹部の張りなども冷えが原因の場合が多いです。
身体の様々な箇所の原因不明な不調（不定愁訴）も冷え症が原因になることが多いです

何故冷え症になるかという素朴な疑問が浮かびます
冷え症は、簡単にいってしまうと、血流や体液（リンパ液、尿、汗など）の流れが悪くなると起こります
又、重要な点として、”気”の流れも必要不可欠な要素です

特に冷やしては行けない身体の場所として、お腹、首の後ろ、足首が挙げられます
お腹は、温めると、臓器の働きが活発になり、首の後ろには太い血管や神経が集中しているため、温めることで、全身に血液が巡りやすくなります。足首は足先の冷えの方には、足首を温めるのがとても有効になります

次回は、冷え症のタイプ別に話していこうと思います

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