朝晩寒くなってきましたね

痛くない最先端徒手療法　ライラックローズ健康整体院　掛川店、菊川店の杉山です

お彼岸も過ぎて、日中はまだまだ暑い日が続いていますが、朝晩はすっかり秋めいてきましたね

春先の4月と同じように、10月、11月は寒暖の差が激しくなり、体調を崩す方が非常に増える時期です
軽い風邪のような症状から、腰痛や頭痛など、その方の身体の弱い部分に症状が出ることが多いと思います

特に注意が必要なのは・・・腰痛です！

現に最近のお客様の傾向を見ますと、腰痛の方の比率が高くなっています

原因の主なものとして、夏の疲れと冷えが考えられます

夏の疲れは、なんとなく皆さん心当たりがあるという方多いですが・・・
意外と多いのが、昼間暑くてエアコンを使った職場にいて、自宅に帰っても、まだ、夏の延長線のような衣類に着替え、少しは肌寒いので織物をするといった方が多いと思います

真冬は、しっかりとした防寒対策を室内でもしますが、意外とこの時期、軽装の方に腰痛が多いと思われます

特に、外出時、仕事時より、帰宅した在宅時の洋服に注意をしなくてはいけない時期です
例えば、しっかりと靴下を履くとか、短パンではなく当然長ズボンを履くとか、脚の張りを感じたらお風呂にゆっくりとつかるなど、これらは結果、腰痛対策になります

腰痛でお困りの方は当店まで

詳しくは公式ホームページをご覧頂くか、TEL又はお問い合わせメールにてご予約・お問い合わせください

＜9月の定休日＞　2日、8日、9日、15日、16日、22日、23日、30日
＜10月の定休日＞　7日、13日、14日、　10/20日～28日（整体部だけお休みさせていただきます）

痛くない最先端徒手療法　
ライラックローズ健康整体院　掛川店・菊川店
https://www.kenkouseitaiin.net/

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