身体メンテナンス・ラボ 健康整体院
掛川店・菊川店

  • ファスティングが終わっても体重が減り続ける!

    2022年8月24日

    こんにちは!エステ部からのブログです。



    ライラックローズのファスティングマイスターkyokoです


    ファスティングの断食期が終わり
    昨日から少しずつ固形物を食べています

    玄米お粥に加えて
    きのこソテーや冷奴、茶碗蒸し、豚汁…

    と、食べていますが
    体重の減量が止まりません!!


    酵素ドリンクの成分のマグネシウム等で代謝が上がり、脂肪燃焼が続いているからと
    推測されます!


    私だけでなく
    主人も同じく体重が減り続けています(^^)


    私は今回のファスティングで
    準備期では体重は49.15kgでした。

    だいたいいつもこのくらいです。
    48.5kgから49kg台をうろうろと。。

    たまに48.5kgを切るとテンション爆上がり!な私が、今では45kg半ばですからね〜!


    “大して食べていないのに体重が増える”

    私もそうです。

    ちょっと食べたかなと思うと50kgの大台に上がり、そこから減らすのに一苦労。。

    つい最近もそうでした。
    食べたい願望と戦いの毎日。。


    しかし、ファスティングでは
    3日間は固形物は食べられませんが
    酵素ドリンクを一日2リットルくらい飲むので、それほどの空腹感は無いと思います。

    皆さん、食べない自信がない

    とおっしゃいますが

    食べてはいけない決まりなんだから
    食べずにいられるのです!


    今回、一番変わったのはお腹ーー!
    下腹がぺっちゃんこになりました!!

    痩せていく自分を見るのって
    ワクワクしますよ!


    ファスティングは
    挙式を控えていて急いで痩せたい方や
    コンテストに出る予定があって痩せたい方、

    太り過ぎて、膝や腰を痛めている方
    コレステロール値が気になる方などなど…

    美や健康に役立ちます!

    魔法のように痩せるファスティング!
    断食道場と同じような体験が
    自宅でできちゃいますよ♪


    ご質問などあるかたは
    遠慮なくご連絡くださいね!


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